Међународни дан лубенице: Савршена за вреле летње дане, али уз опрез

Међународни дан лубенице обележава се 3. августа, а будући да садржи око 92 одсто воде, ово воће представља савршен избор за хидратацију и расхлађивање током врелих летњих дана.

Тим поводом се у многим земљама организују сајмови, такмичења у брзом једењу, декорисању и сечењу лубеница, као и различите креативне радионице за децу.

Ипак, конзумирање лубенице може изазвати нагле скокове шећера у крви, па стручњаци саветују да је најбоље комбиновати је са интегралним или раженим хлебом.